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對症緩解！懷孕初期不適症狀的對應飲食與對策

切忌以咖啡或甜食來提振精神，這些食物只有暫時性的效果，等到血糖又迅速下降後反而會變得比之前更累。 此外，也要觀察孕媽咪的疲倦是否因孕吐、脫水造成 ...

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