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骨盆前傾睡覺品質差、容易腰痠背痛、凸肚！教你3招緩解與改善

如果睡覺正躺時有腰部懸空、腰椎緊緊的感覺，甚至影響睡眠，可能是骨盆前傾的問題喔！骨盆前傾睡覺不舒服，還會造成下背痛(也就是腰痛)、肩頸痠痛， ...

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