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【健康】讓人背痛、腰痛、髖部痛的髂腰肌症候群（附自我檢測）

2021 年8 月26 日星期四文/ 白映俞醫師圖/照護線上今天，請你先做個小測驗。平躺在床上，兩腳伸直，下背平貼著地墊或床鋪。這時彎曲右腳膝蓋， ...

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