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自己煮月子餐可行嗎？照著食譜這樣做，產後調理不求人 - LINE ...

坐月子 第二周可以著重在腰骨及腎臟復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛等方面。 建議飲食. 1. 豬腰(兩顆)：用薑、麻油炒成。 2. 生化湯：剖腹 ...

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