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骨盆錯位主因是姿勢！7招快速矯正骨盆還瘦臀部 - 舊金山

比如，骨盆前傾容易導致腰痛、駝背，小腹突出，臀部也會異常變大。 ... 躺在硬的床上或瑜珈墊上（之後介紹的動作同樣都在硬床或瑜珈墊上做）。

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