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【影片教學】物理治療師教你：腳踝扭傷標準SOP - 銀髮一起玩

由於內翻及外翻腳角度較不穩定，因此「距下關節」旁邊的韌帶是最容易發生運動傷害的地方。 最容易受傷的三個韌帶分別是『後距腓韌帶』、『前距腓韌帶』、 ...

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