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每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛

這也是為什麼在我的學生中最常見聽到的抱怨就是肩膀、上背、頸部的慢性疼痛，對於工作需要經常性往前延伸使用手臂的人來說，這種疼痛會讓你非常困擾， ...

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