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筋膜運動學— 腿後肌群與前十字韌帶損傷

razor curl 的動作符合運動時的臀部和膝蓋位置，進而使腿後肌群的激活達到良好的神經肌肉控制！ 另外在肌電圖中也顯示了半腱半膜肌在做razor curl時有較 ...

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