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前三角肌放鬆
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[難過] 原來是我練後沒拉伸放鬆肌肉 - PTT評價
看板WomenTalk標題[難過] 原來是我練後沒拉伸放鬆肌肉作者 ... 自己google 上交叉症候群前胸的胸大/小肌太強背肌太弱導致胸前肌群緊縮而後背肌群過度 ...
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