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詭異的熱身流程在做什麼？迷走神經！ | 山姆伯伯工作坊

Yoga Tune Up的Jill Miller將腹部按摩和倡導以腹部按摩刺激迷走神經，及其這對副交感神經反應的重要性推廣出去。 迷走神經是人體最長的腦神經，從腦部一路 ...

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