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刮膽經方向想要簡易瘦大腿？ | Wrmzko

敲膽經1.找到大腿外側中線上的膽經穴位。 2.握拳從大腿根部的環跳穴，敲到膝蓋外側，依序為環跳，風市，中瀆，膝陽關。 3.反覆約20分鐘。 刮肝經1.可握拳或用掌根推。

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