[爆卦]刮肝經ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇刮肝經ptt鄉民發文收入到精華區:因為在刮肝經ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Justloveu23 (希希)看板BeautyBody標題[心得] 敲膽經讓我頑固大腿瘦瘦時間...




雖然看起來瘦瘦的,但是,大腿依然不合比例

常被我堂妹說,我的大腿跟小腿差很多

看我媽就知道了~女兒就是像媽啊

想說這輩子大概也沒機會瘦大腿~

沒想到我居然有機會這裡發表瘦大腿的文耶!!

從12月看了纖活誌的雜誌內容之後~



雖然一樣都是敲膽經



但是敲的方法跟時間,還有次數都不一樣



剛開始是在PTT上看到敲膽經的方法



他是從屁屁,大腿二點,膝蓋一點~這樣四個點下去敲



有人說敲愈多下瘦愈快!!



可是我敲一個月~



零點一公分也沒有瘦>"<



我再想,我的大腿是不是鐵作的或是石頭作的,怎麼那麼可惡





後來12月中纖活誌上介紹的跟ptt上介紹的有一點點小小不同



這六個星期來瘦了一共瘦了二公分

去年12月中49cm-->48.5cm-->47.7cm-->47.4cm-->47cm



時間:每天早上敲100下(不要太多)

部位:立正站好看中指的地方那個點下去敲



可以坐著敲,二手一起比較快



大家可以試試哦!!




我的頑固大腿都有效了~~相信你們也可以

圖解http://www.wretch.cc/blog/justloveu231/16142302

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減重的不二法門
熱量控制+適量的運動

http://www.wretch.cc/blog/justloveu231

歡迎來坐坐~清醍醐,關心您

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.150.168
viviennecat1:就敲一個點嗎? 晚上可以敲嗎? 01/28 22:59
pwhw:那個... 是我太笨嗎 我看不懂要敲哪怎麼敲.. 01/28 23:00
Justloveu23:就早上敲,不要晚上 01/28 23:03
lalajoyce:看不懂敲哪+1 01/28 23:14
Justloveu23:立正站好雙手垂放,看準中指指尖那個點下去敲 01/28 23:19
ChiChi01:屋..難怪沒變瘦 因為我都敲晚上>"< 01/28 23:23
luciferkiss:我也都晚上敲... 01/28 23:30
catma:要敲幾個點? 01/28 23:33
Justloveu23:就中指指尖的那一點就好了~其它的不用 01/28 23:59
tsanning:我之前胃脹 人家推薦我敲這個點耶 然後就大便了>,< 01/29 00:37
anitabug:問過整骨的紀老師,他跟我說膽經是從大腿延伸到小腿 01/29 00:51
anitabug:其實只要沿著大.小腿外側敲就可以了!沒有限定幾個點 01/29 00:52
pwhw:是用拳頭敲嗎???還是...要用別的輔助工具??? 01/29 09:41
neova:敲了一下那個點 超痛 01/29 09:45
bwi:為啥一定要在早上敲咧??上班都快來不及了..是有特別原因嗎? 01/29 09:47
ponyocat:聽說是晚上敲對身體比較不好 敲膽經畢竟是排毒的 01/29 09:51
viv5156:就先站著看中指指尖落在哪然後坐著敲的話就敲那邊嗎?? 01/29 10:36
yuyuh1986:敲了幾下 感覺跟牙痛一樣難耐 不過我會試試看 01/29 10:38
vitaminlove:我敲沒感覺耶,是敲錯才沒感覺嗎? 冏 01/29 13:17
chunptt:這個點好痛! 打沒幾下就有點受不了了 01/29 15:04
itbeitbe:我敲也不會痛耶,但是我跑去大便了,有通便效果? 01/29 15:29
tsanning:還有一個通便穴 兩手握拳 小指第二關節互相敲 嘿嘿 01/29 15:30
telemann:太會痛耶...敲了變瘦會不會是因為大腿肉一直互相撞擊 01/29 15:50
bevecat:無知的我用力按了他一下,痛到無法...... 01/29 17:51
juicy:請問一定要用敲的嗎?用刮沙的方可以嗎? 01/30 10:48
firstladyt:我敲會痛耶 01/30 13:01
happyginny:有沒有圖文講解阿~是我太笨ㄇ?還是做錯了..不痛ㄋㄟ 01/30 14:26
sungu:對呀!!可不可以有圖文講解呀>< 01/30 14:32
chivast:除了敲膽經還要早睡 自然就會早起 而且不會來不及出門 01/30 15:28
lucef:可不可以有圖文講解呀><好想看圖解 01/30 16:46
Justloveu23:圖解來囉http://0rz.tw/hpCjm 01/30 19:15
cyuai:明天開始敲!! 01/31 00:27
※ 編輯: Justloveu23 來自: 61.20.174.64 (01/31 19:25)
GUEY:光用壓就超痛的~明天早上來敲看看~~^^ 01/31 20:34
jo3tin:今天早上一敲完 近中午有拉肚子.. 是排毒嗎??! 01/31 20:51
antananarivo:整骨師教過 沿牛仔褲大腿外側的縫線敲 會痛就是敲對 02/01 00:14
puffypuffy:明天開始敲,之前看了都不知道到底要敲哪裡~這篇超清楚 02/01 01:06
CLOUNDS:很久之前聽說瘦大腿的穴道也是同一個 4點的方式真的比較 02/01 18:03
CLOUNDS:沒有效果 02/01 18:03
cringfish:今天早上有敲,超痛的!!!痛到好想放棄XD 02/01 18:30
perrychou:敲幾下就好痛XD 02/01 20:58
uhhuh:我才敲一天,而且沒很用力,就左右各瘀青了好大一塊... 02/02 00:43
Justloveu23:淤青的人要繼續哦!!因為表示你這個穴道有阻塞,氣通了 02/02 10:35
Justloveu23:就好了,我是不會很痛耶!!不要太大力~~加油拉 02/02 10:36
Justloveu23:希望各位以後也能跟我發一樣的文~~ 02/02 10:39
Justloveu23:女生生理期不要敲~ 02/02 10:44
lucef:請問那敲的地方其實並不是大腿側面的中間,而是比較前面的位 02/03 22:57
lucef:置嗎? 02/03 22:57
Justloveu23:看你的中指指尖在哪 02/03 23:59
f55077:我已經敲膽經快兩個月搂~但是只有第一個月比較認真有天天敲 03/17 16:32
f55077:第一個月就已經瘦3公斤了(目前仍在努力中,而且3KG都沒復胖 03/17 16:34
f55077:當初會想敲大腿是一位內地美容中心的小姐分享的~據那位小姐 03/17 16:36
f55077:所說三個月可瘦10kg 03/17 16:37
f55077:是超有效的減肥方式~~(對了~~我臀圍也少了近一吋) 03/17 16:40
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ii9:光用壓的就頗疼...加油!!!! 03/02 17:03

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