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如何管理你的情绪？怎样控制自己的情绪呢？_南昌心理咨询

所以在暴怒时，你通常会说出很多让自己事后后悔的话或是做出很多事后无法弥补的举动。 如何改变这一点：. 等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间 ...

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