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控制不住怒氣怎麼辦？（隨書附贈「穩定情緒小書籤」四款）

讀完書之後，我終於明白自己容易對什麼事情感到憤怒，也找到了合適的方法來平復心情。現在，我可以慢慢靠自己的力量，把內心因為各種事情所產生的怒火澆熄，這種感覺真是太 ...

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