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宅在家如何放下雜念法鼓山推出居家禪修線上免費課程 - 聯合報

現已有初級禪訓班結業資格者，則可報名線上半日禪、禪一，體驗禪坐、動禪、走路禪來放鬆身心。 傳燈院監院常乘法師表示，只要每天維持至少打坐20到30分鐘 ...

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