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降三高這樣吃有效 - 第 196 頁 - Google 圖書結果

在進行有氧運動的同時,身體內脂肪被大量消耗,心肺功能也可增強,且能讓運動者心情愉悅,是目前最適合一般人的健身方式。 ... 運動降血糖初級目標:每項運動消耗.

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