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哈佛大學歷時32年總結「抗炎飲食」：吃出來的炎症教你這樣吃 ...

但目前抗炎這套飲食模型只是基於比較初級的研究，真正想要「抗炎」，除了 ... 等有氧運動在提升免疫力方面效果就很不錯，但本身有基礎疾病者，運動要 ...

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