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106-6期大里研習簡章.pdf - 臺中市團委會- 救國團

以活潑易學的有氧舞蹈基礎內容來達到運動健身的效果，同時有肌力訓練和身體放鬆的教學來達到塑身健康. 的目的。 J1204 活. 力. 有. 氧B ... 有氧核心訓練初級A.

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