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初級有氧運動，適合初級者或小朋友們FAT BURNING ...

减重是減少卡路里攝取的方式之一,藉由燃燒更多卡路里來超過攝取量。 所以，開始與我們一起健身之旅，從這些簡單脂肪燃燒的 有氧運動 。

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