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初秋湯水
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初秋湯水之選「無花果薏米湯」學起來,適合全家人的簡易養生 ...
古人有「春夏養陽,秋冬養陰」之說,故此立秋後的飲食要注意養陰清熱、止渴安神及益胃生津為主,多吃一些養肺的食物,而清熱解毒的食品亦能消暑、補充水分 ...
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