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醫師娘教瘦孕食療〜謹守「三不」，20個飲食黑名單孕媽咪別碰

吃太多，熱量爆表自然會肥胖所謂吃太多，是指熱量攝取過高。假如妳是一般體重、BMI值正常的孕婦，在懷孕初期，「公斤數×30大卡」，就是妳一天所需的 ...

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