你即將離開本站

並前往https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=9812848&cc1=4000500187

【momo獨家】美國第一健身強人+給女生重訓+飲食12週最有效 ...

包含了營養、訓練原則到心理建設。尤其是後面的飲食計畫以及肌力與有氧訓練規劃思維更是精華之所在。除了適合初學者之外，這也是所有健身教練都必須具備的基本知識。

確定！ 回上一頁

查詢 「初學 健身計劃」的人也找了：

  1. 健身新手重訓攻略
    2.
  2. 健身新手女
    3.
  3. 健身新手女dcard
    4.
  4. 新手健身課表女
    5.
  5. 健身訓練菜單
    6.
  6. 健身菜單一週
    7.
  7. 健身新手dcard
    8.
  8. 新手健身一個月
    9.