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這項運動比跑步更燃脂，20分鐘等於跑步60分鐘

划船機 是一項公認的燃脂利器，對於想通過運動健身的人來說是不二之選，高強度的20分鐘划船燃燒的熱量相當於60分鐘的跑步，知名的OTF健身俱樂部有個 ...

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