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分腿蹲好處
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分腿蹲
分腿蹲 有助於透過訓練臀肌、股四頭肌、腹肌和腹斜肌,培養肌力和耐力。 ... 其好處包括預防下肢損傷、改善步態和運動表現以及增加肌肉圍度和力量。在前后分腿的站姿 ...
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