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分腿蹲架 - Ugtz

RFESS有許多的好處。 22/10/2016 · 保加利亞單腿蹲跟一般單腿蹲的有什麼不一樣呢？ 不像一般分腿蹲會將接近50%的負載放到後腳，保加利亞單腿蹲的動作，後腳只是負責 ...

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