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10個深蹲不如1個分腿蹲！如何正確的做分腿蹲？ - 壹讀

長期進行分腿蹲訓練，你的下肢曲線會明顯得到改善，可以幫你趕走扁平臀型，塑造飽滿翹臀以及緊實的雙腿，還能促進睪酮分泌，預防臀腿的衰老，保持年輕的 ...

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