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[問題] 槓鈴分腿蹲腳踝會痛- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

推creepy: 當然先啞鈴分腿蹲再降重 07/26 11:50. 推srx080578: 不要用任何負重下去做試試看沒問題再從啞鈴開始 07/26 12:39. 推xyz30800: 我懷疑左腳踝 ...

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