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做保加利亚单腿深蹲站不稳怎么办？ - 知乎

谢邀。 如果猛练一段时间的核心训练，站稳的概率会大很多。做动作前，先学会发动核心，让核心紧张，有助于动作质量提升。 另外，单腿站不稳完成动作的质量不高，可以 ...

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