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上瑜珈課的影片懶人包，在Youtube上都能看到 - 教育學習進修

關於上瑜珈課的內容與資訊，另外還有YT影片共153個，裡面有又仁、凱蒂瑜珈Flow ... 這是一堂給初學者的30分鐘瑜珈課程，能減輕日常生活壓力所累積的疼痛和緊繃感，並能 ...

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