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凱蒂瑜珈30分鐘
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30分鐘適合早晨的流動瑜珈|全身肌力、開髖放鬆 - YouTube
Hello!! Everyone :)今天很開心地能和凱蒂老師同框一起做流動瑜珈做完之後感覺到緊繃的肌肉都放鬆了不少同時之間全身的肌群也有訓練到的感覺!
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