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埋線減重|過敏|轉大人凱格爾運動是什麼？

凱格爾運動 又稱骨盆運動，藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉，用以幫助孕婦生產降低尿失禁、改善男女尿失禁的問題，還能預防子宮脫垂、陰道鬆弛，是男女老少都可以做的運動 ...

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