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其他疾病衛教 - 秀傳紀念醫院

主要藉由主動式的收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，強化骨盆底肌肉群的強度。 許多病患常為尿失禁所苦，嚴重者甚至要開刀治療，但只要持續練習凱格爾運動，不僅可以有效改善 ...

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