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健康小知識：有關冷水浴你可能想象不到的益處 - BBC

近年來，越來越多的人推崇冬泳和洗冷水澡，相信這樣做可以改善身心健康。科學家們也在從生理學的角度研究冷水浴，並且發現這確實有一系列驚人的好處。

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