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晨間儀式｜洗了超過一年的早晨冷水澡，我感受到了哪些改變？

反正他對於我早起這件事幫忙不大，但因為他有其他優點，所以我還是堅持下去了。 冷水澡的好處 冬天的床，像顆黑洞 photo credit www.lullysleep.com ...

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