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洗「冷水澡」好處一次看！加速脂肪燃燒、降低感冒機率

其實冷水澡也有相同的效果，因為冷水可以提高人提的多巴胺、血清素與腦內啡，有效緩解憂慮症況，而且沒有明顯的副作用或是依賴性。心情煩悶時，就來場冰冷 ...

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