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17種食材，用冷凍庫增加保存期限又不失美味 - 早安健康

蔬菜 類 1.白蘿蔔 白蘿蔔去皮切塊。將洗米水煮沸，並放入白蘿蔔用大火煮至半透明後撈起。冷水沖洗後瀝乾，並用保鮮膜包起冷凍。 解凍法：放進冷藏庫中解凍。

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