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吃冷凍蔬菜不健康！？營養價值可能比新鮮食材高

冷凍蔬菜 大多都是處理到八分熟便冷凍，從凍庫取出後不必解凍就可烹煮，並且最好是起鍋前再加入，不可烹調過久以免營養素流失，口感也會變差。 3. 觀察冰晶 ...

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