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備料篇～30分鐘快速上菜、冷凍料理、冰箱收納@ 蝦煮飯日記

為了方便每道菜要混合兩種以上的蔬菜，. 小包裝的蔬菜，才方便料理，. 為了避免蔬菜結凍到它媽媽都認不出它來，. 所以要用雙層夾鏈袋來隔絕冷空氣～哈哈哈哈哈啊～～～.

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