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在 costco冷凍蔬菜產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅瑪姬米，也在其Facebook貼文中提到， 先確認自己的運動目標吧~ -如果是增加肌肉- 其實我的菜單已經置頂了， 所以只要把一些動作學會， 基本上就可以按著菜單跑了。 從今天就開始訓練吧! 就算完全不會機器也不會自由重量 至少也可以從伏地挺身開始(?) 跪姿也沒差啊(?) 上課跟自己練比起來， 其實是自己練會幫助最多歐。 一個禮拜至少...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅I’m Spring，也在其Youtube影片中提到，Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏[email protected] ∞∞∞∞ 可以的話，幫我看完廣告:) 不略過能有微薄的廣告收益...
costco冷凍蔬菜 在 省錢小姐 | 優惠整理 | 台北/新北/宅配/全聯/超商美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-01 01:25:28
costco回購清單 防疫期間不知道要買什麼冷凍食品嗎？ 每天分享最新優惠情報在限時動態 別忘了按下『追蹤』❤️❤️ 貼文圖片皆來自好市多線上購物網站 #台北美食 #桃園美食 #新北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #嘉義美食 #內湖美食 #優惠 #優惠活動 #抽獎 #costco開箱...
costco冷凍蔬菜 在 上班族洗手作便當 ▌ Instagram 的最佳解答
2021-08-18 15:13:08
#OfficeManBandon . 剛進這行，總是崇拜著編輯前輩們。 . 那些舉手投足的優雅，來自怡然自得，套句直白的，很爺們。 . 「約翰，單一麥芽威士忌怎麼挑？」「調和也有調和之美，學著欣賞釀酒師的酒譜吧。」 . 「喔。」 . 我真的不是故意不給建議，但何必相信懶人包裡一句單一麥芽就是好的框架...
costco冷凍蔬菜 在 上班族洗手作便當 ▌ Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 15:13:08
#OfficeManBandon . 「接下來請開始盲飲新酒款，旁邊準備了筆記本，各位可以把感受到的前、中、後味寫出來，稍後討論。」 . 24、5 歲的我，初出茅廬，啥都不懂，倉促的被總編冠上酒線編輯的名號，在品酒會上瑟瑟發抖。 . 「小兄弟，這後味的柑橘香真棒。」 . 「嗯嗯。」 . 如今，酒櫃裡...
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costco冷凍蔬菜 在 I’m Spring Youtube 的最佳貼文
2020-05-03 18:00:02Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
∞∞∞∞
可以的話，幫我看完廣告:)
不略過能有微薄的廣告收益
補助我拍片幕後資金
也是支持我繼續努力的動力之一
▸我隨意講講話
因為疫情在家工作的日子
記錄了一些獨自用早、午餐下廚的生活畫面
今天配著影片一起用餐吧🍴😆🤍
**對了另外更正一下應該不叫咖哩粉絲煲
因為我沒煲它~口誤跟大家更正一下!
#獨自用餐 #料理菜鳥 #workfromhome
▸這支影片使用設備
Osmo pocket
▸BGM♪
FOHX 狐
We Ran Out Of Ice Cream
https://soundcloud.com/iamfohx/we-ran-out-of-ice-cream
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.![post-title]()
costco冷凍蔬菜 在 瑪姬米 Facebook 的最佳解答
先確認自己的運動目標吧~
-如果是增加肌肉-
其實我的菜單已經置頂了，
所以只要把一些動作學會，
基本上就可以按著菜單跑了。
從今天就開始訓練吧!
就算完全不會機器也不會自由重量
至少也可以從伏地挺身開始(?)
跪姿也沒差啊(?)
上課跟自己練比起來，
其實是自己練會幫助最多歐。
一個禮拜至少三天練起來!
-如果是想變瘦-
飲食控制的部分一天兩餐的話
直接把一餐換成costco冷凍蔬菜
另外一餐開心吃肉+蔬菜(1:1)
也會下降很多。
16小時不吃東西8小時內吃兩餐我做不到，
所以最後還是用蔬菜取代的方法做到現在。