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4种方法来冷冻菠菜 - wikiHow

焯过水的菠菜冰冻后能长时间保存，但不焯水也可直接冷冻。如果你只打算烹饪含汤水比较多的菜肴，也可以把菠菜打成泥后再冷冻。 用冷水浸泡菠菜。把新鲜菠菜叶放进一个 ...

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