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冷凍食品冰箱塞滿滿，小心踩到熱量地雷

想要堅守體重控制，營養師建議可以準備以下食材. 1.冷凍花椰菜米，取代主食，減糖主食的超級好幫手。 2.舒肥雞胸肉：經過調味與舒肥手法，保留嫩雞口感，中低脂肉類， ...

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