蒸冷凍蔬菜 steamed frozen veggies 食材• 16盎司冷凍綜合蔬菜,包括花椰菜、綠花椰菜、胡蘿蔔等等(約454公蒸好一大籃蔬菜當午餐吃,搭配含有蛋白質的配克)菜(雞蛋、無 ...
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