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解凍食物常溫退冰當心生細菌！4招解凍訣竅美味不流失1動作更 ...

因此，解凍最好要在冷藏室或冰水等「1~5℃的低溫環境」中進行。 看更多：肉類、海鮮冷凍可以放多久？營養會流失嗎？營養師公開「新鮮食物冷凍保存 ...

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