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冷便當製作
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https://books.google.com.tw/books?id=nfP-CgAAQBAJ&pg=PA36&lpg=PA36&dq=%E5%86%B7%E4%BE%BF%E7%95%B6%E8%A3%BD%E4%BD%9C&source=bl&ots=opzM5b8SPk&sig=ACfU3U2KfCcA7cbhTDorJRpaIIwoSce5zA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjs1s76ifb9AhWMgP0HHcYdBZAQ6AF6BQiaAhAD
育兒生活5月號/2015 第300期: 因材施教 9大氣質孩子的smart教養法。
... 但週末時間其實是可以先備好已經半熟的食物或半成品,可以加速平日的備餐時間;或是帶便當的話,也可以立刻就蒸熟好食物。有些醬料也非常適合先製作好,像是自製番茄 ...
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