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輕鬆瘦：低GI飲食配合局部瘦身法@ 牛仔的保養廠

1把冬粉熱量70卡，只相當於1/4碗飯，試著將冬粉當作輕晚餐的主食，它的吸水膨脹度是所有麵食中最高的，飽足感超強！ 甜味較重或醣類含量多的食材GI值 ...

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