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學會吃低GI的晚餐，你還怕瘦不下來嗎？ - 淘寶

GI值 高的食物會導致我們更容易肥胖，所以現在很多減肥的專家都提倡我們日常的 ... 譬如，將炒飯、炒麵、乾麪、炒米粉，換成外食很容易吃到、自己烹飪也不困難的冬粉。

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