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冬粉gi值
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吃冬粉能瘦身!5大重點照著做健康又美味
利用低GI 值的冬粉,烹煮不易囤積脂肪的料理! 「GI 值」是指攝取食物後,血糖會上升的數值,也就是所謂的升糖指數;GI 值愈低的食品,糖分的吸收速度 ...
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