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冬天食材
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怎樣吃才瘦/冬天火鍋吃不胖食材、順序是關鍵
冬天 想要火鍋吃不胖,新鮮蔬菜可以多吃。冬季常見的食材像是高麗菜、茼蒿、青江菜、綠花椰、大白菜等,熱量低膳食纖維也豐富,還能吃到許多礦物質、 ...
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