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預防抽筋不是只有香蕉！10種超級食物降低抽筋機率

肌肉抽筋常常疼痛難耐，教人猝不及防；若反覆發作，更會造成生活困擾；不過，想要避免習慣性的抽筋，除了避免運動過度，補充營養更是關鍵，以下介紹有助預防抽筋的 ...

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