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測出來的舒張壓只有60⋯血壓這麼低，健康是OK的嗎？

除了補充營養之外，適度的運動，可以增加心臟功能跟血液循環，對心臟來說就不用花這麼大的力氣去給予身體需要的血量，每週進行5天30分鐘、心跳達到130下的 ...

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